Nu op 12 locaties

[deTherapeut.com | Richard ter Haar] in Gouda, Rotterdam (2x), Utrecht, Den Haag (2x), Amsterdam, Leiden, Delft, Woerden, Barendrecht

View deTherapeut.com meerdere locaties in a larger map

November 2012

Geen idee waarom goede voornemens elk jaar weer terugkomen…
Zijn er in je leven zaken die je al lange tijd voorneemt? Hoe belangrijk zijn ze? Waarom ben je er nog niet aan begonnen? Waarom ben je toch weer afgehaakt? Prachtige vragen die je je nog jaren kan stellen of die je zo belangrijk kan maken dat het leidt tot een besluit dat het niet bij voornemens blijft. Al eens overwogen om het echt aan te pakken? Waarom wachten tot 1 januari bellen kan vandaag! Integratieve Psychotherapie helpt je je eigen duurzame oplossingen te vinden.

Mei 2012

In Goede Handen

Hoe vind je nu de beste psycholoog of de beste therapeut? Een vraag die sneller gesteld is, dan beantwoord. Een antwoord begint met het duiden van verschillen. Wie psychologische hulp zoekt denkt vaak het eerst aan een psycholoog of soms aan een psychiater een ander aan een therapeut of psychotherapeut. Niet iedereen kent het onderscheid.

Van deze beroepen zijn alleen psychiater en psychotherapeut beschermde titels, die dus niet iedereen vrij mag gebruiken.

Een psychiater is opgeleid als arts, heeft geneeskunde gestudeerd en zich vervolgens toegelegd op een specialisatie in de psychiatrie, waar deze ook kennis heeft opgedaan van het therapeutisch proces, zoals dit ook het geval is bij een psychotherapeut, daarnaast mag een psychiater echter in tegenstelling tot de psychotherapeut ook medicamenten voorschrijven.

Een psychotherapeut heeft zich toegelegd op het zich bekwamen in bieden van therapie en is opgenomen in het BIG register (Wet Beroepen op het gebied van de individuele gezondheidszorg)

Een psycholoog,wat dus geen beschermde titel is, is een verzamelnaam voor mensen die zich toegelegd hebben op het bestuderen van de menselijke psyche. Veelal gebruikt door mensen die een studie psychologie hebben gevolgd, waarbij nog onderscheid te maken is tussen een Universitaire studie en een HBO studie psychologie. Het bestudeert hebben van de menselijke psyche betekent dus niet automatisch dat men bekwaam is in het bedrijven van therapie. Er zijn vele psychologische vakgebieden. zo zijn er psychologen die zich nadrukkelijk bezighouden met het wetenschappelijke aspect van het vak, die bijvoorbeeld onderzoek doen naar soms zeer specifieke deelvragen, die uiteindelijk mogelijk ten bate kunnen komen aan therapeutische processen, maar waarvan de psycholoog in kwestie mogelijk geen direct persoonlijk contact heeft met zijn onderwerp van studie. Andere psychologen hebben wel direct cliënt contact en hebben soms meer kennis van het therapeutisch proces. Waarbij een onderverdeling is te maken van psychologen zoals daar zijn (in toenemende mate van specialisatie) de eerstelijns psychologen, GZ-Psychologen (wel een beschermde titel) en Klinisch Psychologen. Hier betreft het behandelaren die, zoals de toenemende mate van specialisatie al doet vermoeden een telkens langere studie hebben gemaakt om gericht individuen te behandelen, het zij in vrijgevestigde praktijken, binnen (reguliere) behandelingsinstellingen of in het klinische kader.

Een beroepsgroep van (veelal vrijgevestigde) therapeuten opgeleid in allerlei verschillende therapiescholen is een breed geschakeerd alternatief, dat zich niet eenvoudig onder één noemer laat scharen. Een specifieke therapie (Integratieve Psychotherapie) uit deze rijke schakering , wil ik toch in het bijzonder belichten, niet in de laatste plaats omdat het opleidingsniveau onderwerp van onafhankelijk onderzoek is geweest door een aan de Universiteit van Leiden gelieerd onderzoeksbureau, dat de opleiding vergeleek met dat van de GZ-Psycholoog en hierbij o.a. tot de volgende conclusie kwam (een citaat uit het rapport):

De door de NAP erkende opleidingen moeten voldoen aan in zeer hoge mate

vergelijkbare opleidingseisen als de opleiding voor GZ psychologen. Op sommige

punten zijn de eisen van de GZ psychologen zwaarder; in andere gevallen is dat

andersom, maar de verschillen zijn gering en vaak moeilijk exact te beschrijven. In

feite lijkt de opleiding tot GZ psycholoog op een door de NAP erkende opleiding,

met als modaliteitopleiding een opleiding in de Cognitieve Gedragstherapie.

(Voor een weergave van het volledige onderzoeksrapport: http://bit.ly/KWi4RZ)

Hiermee zou je kunnen stellen dat de therapeut met een Praktijk voor Integratieve Psychotherapie een opleidingsniveau waarborgt dat zich laat meten met de reguliere hulp en die anderzijds een meerwaarde vertegenwoordigd die bijdraagt aan het gevoel de beste therapeut te hebben gevonden, waar het in dit artikel allemaal om begonnen was. Hoe? Juist doordat een therapeut die de integratieve psychotherapie bedrijft vaak bij uitstek getraind is in het therapeutisch proces, maar bovenal oog heeft voor de (gehele) mens. Want welke theoretische/psychologische stroming je ook aanhangt, je wilt bovenal een ontmoeting als mens en niet het gevoel krijgen dat je een nummer bent. Of je vervolgens overtuigd bent bij de beste therapeut te zijn is vaak een kwestie van het al dan niet vinden van een persoonlijke klik. De ervaring is dat mensen vooral verzekerd willen zijn dat men in vertrouwde handen is, dat de therapeut kennis heeft van zijn vak, bekwaam is. Omdat de cliënt zijn nek uitsteekt door op zoek te gaan naar de therapeut met wie het mogelijk zal klikken doe ik graag de handreiking van de andere kant en biedt daarom het vrijblijvende en kosteloze eerste gesprek aan. Of die klik er wel of niet is heb je immers doorgaans snel genoeg door. Daar heb je niet eens een heel gesprek voor nodig.

Mei 2012

De voorzet is van van Gaal. Kop jij ‘m in?

“Ben ik nou degene die zo slim is, of ben jij zo dom?" De gefrustreerde wel bekende en inmiddels klassieke uitspraak van Louis van Gaal klinkt je vast bekend in de oren! Het is alsof hij net bij de therapeut of psycholoog heeft gezeten en de sessie nog eens bondig samenvat. De vertwijfeling die hoorbaar is in deze uitspraak klinkt met enige regelmaat in de therapeutische praktijk. Het is de stem van de cliënt die zich hardop afvraagt waarom de wereld toch niet in beweging komt, want dan bestond zijn probleem niet. Hier begint de daadwerkelijke therapie. Pas wanneer beseft wordt, dat je krijgt wat je kreeg, als je doet wat je deed, is de noodzaak tot beweging evident. “Maar da’s logisch”, zou van Gaal’s collega filosoof, Johan Cruiff het samenvatten.

Mei 2012

“Heb ik mijn hoofd net boven water, steekt het boven het maaiveld uit.”

Het leven is vol risico’s en angst is volgens het gezegde een slechte raadgever. Zo maar wat gedachten die hielpen om de knoop door te hakken. Per 1 juni opent ‘Praktijk Richard ter Haar’ de deuren van een permanente vestiging in Gouda. Het nomadenbestaan van mij als therapeut is hiermee niet ten einde, want nog steeds bedien ik ook cliënten in de vestigingen buiten Gouda, maar een hoofdvestiging als ankerplaats is een prettig gegeven. In tijden van economische onzekerheid en steeds schraler wordende vergoedingen van verzekeraars, draaien mensen steeds meer op voor hun eigen zorgkosten. Waar mensen zelf verantwoordelijkheid nemen, kan ook keuzevrijheid ontstaan. Niet gebonden aan de therapeuten die je zorgverzekeraar acceptabel vindt, maar zelf op de therapeut of psycholoog af waarvan jij de verwachting hebt dat je er dichter bij je eigen oplossing komt. Deze bewegingsruimte geeft mij als therapeut het vertrouwen dat cliënten zelf het kaf van het koren zullen scheiden. Koren op mijn molen, als ik zo onbescheiden mag zijn. Van harte welkom dus op de Hanzeweg 10 te Gouda, voor hen die evenals ik het risico aandurven.

Mei 2012

Jij bent zeker onzeker?!

In mijn praktijk voor psychotherapie passeert het thema onzekerheid nogal eens de revue. Er kleven zeker voordelen aan onzekerheid.

Een thema dat dikwijls voorbij komt in therapie is onzekerheid. We hebben het allemaal wel eens gevoeld toch? Vaak is het een gevoel dat weggeduwd wordt. Nou vraag ik je: “Wat vind je eigenlijk van mensen bij wie geen spoor van onzekerheid ooit aan de oppervlakte zichtbaar wordt?” Ik denk dat we vaak toch makkelijker sympathie op kunnen brengen voor mensen bij wie er op zijn minst een kleine schoonheidsfout ontdekt kan worden. Sterker nog in wetenschappelijk onderzoek is vastgesteld, dat imperfectie aaibaar, benaderbaar maakt. Schrijf een boek met een geweldige held, hij wordt pas boeiend als ook zijn kwetsbare kant in beeld verschijnt. We gaan altijd op zoek naar dat stukje menselijkheid bij die ander.

Te perfect betekent teveel afstand, betekent dat de ander zich niet met je kan identificeren. Is dit niet een belangrijk deel van het succes van de antiheld in de showbiz, denk aan Susan Boyle (winnaar van Britain got Talent). Het brengt de droom dichterbij dat hele gewone mensen in staat zijn buitengewoon succesvol te zijn.

Interessant in dit verband is het door psycholoog Edward Thorndike beschreven verschijnsel dat hij Halo-effect noemde. Halo is het engelse woord voor aureool, de stralenkrans waarmee heiligen doorgaans worden afgebeeld. Met het halo-effect wordt het verschijnsel bedoeld dat mensen op basis van een waarneming van één eigenschap er diverse kwalificaties aan toevoegen, die ze de bewuste persoon toeschrijven. Dus als iemand door het tonen van zijn onzekerheid wat menselijks krijgt kan de ander hem of haar meer positief menselijke eigenschappen toeschrijven.

Kortom, omarm je imperfecties, raak verzekerd van onzekerheden en tref je aureool.

Maart 2012

Brain Awareness Week

In een mensenleven duurt het zo’n 25 jaar voordat de hersenen volgroeid zijn. Volwassenheid een rekbaar begrip dus. De volwassenheid van de (neuro-)psychologie staat ongetwijfeld nog ver van ons. Er is nog veel te ontdekken. Alle reden om de aandacht te vestigen op Brain Awareness Week.

Februari 2012

Actueel trainingsaanbod

Spiegeltraining - De training voor volwassenen van alle leeftijden die zich herkennen in onderstaande uitspraken:

• Ik worstel met mijn identiteit, wie ben ik nou werkelijk

• Gewoon mezelf zijn vind ik nog niet zo gemakkelijk

• Ik heb al lang niet meer echt in de spiegel gekeken

• Ik word momenteel niet zo vrolijk als ik in de spiegel kijk

• Ik heb moeite met feedback/kritiek

• Ik zou wel wat steviger in mijn schoenen willen staan

• Ik vind het niet eenvoudig mezelf te aanvaarden met ook mijn schaduwkanten

Spiegelen heeft impact. Soms worden dan
even de barsten zichtbaar, barsten in je
ego. Mensen die durven blijven kijken,
komen er doorgaans sterker uit!

Lees meer hierover op http://www.spiegeltraining.nl/

Februari 2012

Bied(t) Gouda alternatieven voor de GGZ (?)

Met het oog op ontwikkeling is het goed in de wereld van therapie te onderkennen dat er goede alternatieven zijn voor beproefde recepten.

Regelmatig hoor ik van mensen dat ze op zoek zijn naar een betrouwbaar alternatief voor de GGZ. Velen zijn er zich niet van bewust dat voor hulp aan volwassenen er diverse mogelijkheden zijn. Uit angst verstrikt te raken in het doolhof van alternatieve therapieën raken mensen handelingsverlegen. Uit vrees te belanden in de wereld van kwakzalverij of zweverigheid kiest men voor een veilige plek op een wachtlijst of probeert te leren leven met de klachten. Jammer!


Als je bedenkt dat er zeker mogelijkheden zijn. Als integratief therapeut i.o. met een praktijk voor psychotherapie weet ik dat een BIG-registratie nog altijd het sleutelwoord lijkt voor kwaliteit. Dat er een gelijkwaardig equivalent is in de vorm van ECP kwalificatie (Europees Certificaat Psychotherapie) is bij velen niet bekend. De titel psychotherapeut blijft voorbehouden aan BIG geregistreerde behandelaars, omdat dit nu eenmaal zo vastgelegd is in de wet. Echter in studies wordt aangetoond dat het opleidingsniveau van integratief therapeuten vergelijkbaar is met dat van een GZ-psychoog. (Ondermeer vastgesteld in recentelijk onderzoek van Plato, verbonden aan Universiteit Leiden).

Zijn er dan geen verschillen? Jazeker! Een integratief therapeut die psychotherapie bedrijft zal in zijn opleiding sterker gericht zijn op het aansluiten bij de menselijke maat. Het zich toeleggen op het ontwikkelen van kwaliteiten die op relationeel vlak door cliënten als essentieel worden gevoeld en ervaren is bij uitstek vertegenwoordigd in deze moderne tak van psychotherapie. Je zou het als pragmatische insteek kunnen uitleggen. Onderzoek wat werkzame bestanddelen zijn binnen de honderden therapeutische stromingen en zorg dat je je er als therapeut in bekwaamt. Dit is een deel van de verklaring voor het succes en de groeiende belangstelling voor deze ‘state of the art’ therapie. Niet alleen van cliënten, maar ook verzekeringsmaatschappijen erkennen dat dit welbestede euro's zijn.

Richard ter Haar