Pre- en postnatale depressies zijn niet alleen aan vrouwen voorbehouden

Recent onderzoek uitgevoerd in Nieuw-Zeeland wijst uit dat niet alleen vrouwen vatbaar zijn voor pre- en postnatale depressies. Maar liefst één op de 25 mannen blijkt symptomen te vertonen van een postnatale depressie wanneer zij vader worden. Op zich niet zo gek als je bedenkt dat (grote) veranderingen in je leven nu eenmaal gepaard gaan met stress. Lees er meer over in onderstaand artikel.

Lees er meer over in het Scientias artikel

Mocht jij momenteel stress ervaren en heb je het voornemen hierover eens in gesprek te gaan met een therapeut, dan ben je van harte welkom. Of het nu gaat om veranderingen in je leven door ouderschap of anderszins, het kan bevrijdend werken om zaken eens met een relatieve buitenstaander te ordenen.

Druk, druk, druk…

Het zal voor velen geen verrassing zijn, constante stress heeft een negatief effect op ons en kan leiden tot een burn-out. Lees meer in onderstaand artikel over de werking van het stress hormoon Cortisol.

Werk jij onder (te) hoge druk of zijn er teveel factoren in je leven die je als stressvol ervaart? Dan kan een afspraak in mijn praktijk voor jou een goede optie zijn om bij te sturen. Ontdek wat je kan doen om te onthaasten, te voorkomen dat je in een burn-out belandt . Ook wanneer je al in een burn-out zit kan Integratieve Psychotherapie voor jou de weg zijn naar herstel.

Kort artikel over de invloed van stress

deTherapeut.com

Je stem en je stemming

Because I'm happy
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I'm happy
Clap along if you know what happiness is to you
Because I'm happy
Clap along if you feel like that's what you wanna do
(Pharrel Williams)

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat je stemming gemanipuleerd kan worden door je stem te manipuleren.

Lees er meer over in dit korte artikel:
Scientias artikel